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スケッチ日記その11 アピタ

アピタIMG

いやはや、昨年のゴールデンウィークもそうでしたが体調を崩してしまいました....

この時期になると段々気温が暖かくなっていくのですが、それにつれて身体のだるさが増していきます....

スタミナをつけようと肉やにんにくを食べるとボクの気のせいかどうかわかりませんが、なおさら身体がだるくなるように感じます.....

肉やにんにくを消化するのにエネルギーを使ってしまい、そこで肝心なスタミナを全て失ってしまうような感じさえします....

疲れと寝不足が原因でしょうか....

よくよく考えるとお店を始めて10年ですが、この10年間部屋を真っ暗にして寝た記憶がほとんどありません......

以前お医者さんから、朝食をしっかり摂る事、部屋を暗くしてしっかり眠る事を注意されましたが全く守ってません.....

この2点を守らないと40代になったら病気になりますよ、と言われて今ボクはその40代です....

これではいけませんネ....


明日は子供の日....そして1週間後には母の日....

しっかり体調を整えて臨みたいと思います。



スケッチはアピタです。

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