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読書日記その26 「器が小さい人」にならないための50の行動

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 「器が小さい人」にならないための50の行動

タイトルを見た時はもっと自己啓発的なことが書
かれていると思いましたが、読んでみると脳科学
の本です。

専門的な言葉も多く多少読みづらかったのですが、
要は「睡眠」を大事にすることです。

脳の処理力の低下が器を小さくしてしまいます。
精神的にテンパったり、感情的にキレやすかった
り、そういった状態や行動が人の器を小さくして
しまう元凶になってしまうそうです。

ならば器を大きくするにはどうすればいいかとい
うと、まあいろいろと書かれていましたが、一番
いいのは良い「睡眠」をとることだそうです。

「睡眠」と聞いてボクはとても心が痛みました....。
大体ほとんど雑魚寝の毎日、しかも電気つけっぱなし
たまにテレビもつけっぱなし......。真っ暗の部屋
で布団で寝た最後の日はいつだったか思い出せない
くらい毎日こんな睡眠です。

これではいけませんネ。ボクの器の小さい原因は
こんなところにあったのかと気付かされた一冊でした。

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