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ラン!



今日は定休日でしたが午前中は厨房でお仕事。

そして午後からは師匠に連れられてランニング!

師匠は中学の同級生なんですけどね♪


5分でバテてダメかと思ったのですが、30分できたので自分なりには意外と走れました(^^)

3周走って1周歩いてを繰り返したんですけどね…

ただこれは継続が一番大事です。

これからは最低でも週一回は走りたいと思います。




まあ言うだけはいくらでも言えますけどね…ははは




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